All Entries in the "Thầy Thuốc Gia Đinh" Category
Mùa lạnh, tắm thế nào là đủ?
Thường xuyên tắm rửa là nhu cầu cơ bản để giữ vệ sinh cá nhân, tuy nhiên vào mùa đông, thường xuyên tắm chưa chắc đã là một việc tốt, đặc biệt là đối với người già. Chuyên gia khuyến nghị mùa đông tắm cần lưu ý 3 yếu tố sau: Tắm 1-2 lần/tuần, mỗi [...]
Chữa ho bằng thuốc tự chế
Mùa lạnh là mùa của bệnh ho. Ho dai dẳng, uống các loại thuốc tây không đỡ, nhiều người chuyển sang dùng “thuốc” ho tự chế lại có hiệu quả tức thì. Có rất nhiều loại quả có thể chế ra thuốc ho vừa lành vừa bổ mà công dụng rất tốt như: Siro phật [...]
Quả anh đào giúp chống mất ngủ
Không chỉ giúp cung cấp nhiều nước, vitamin và dưỡng chất cho cơ thể, quả anh đào còn giúp chống chứng mất ngủ. Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các nhà khoa học Ấn Độ, đó là nhờ quả anh đào giúp kích thích sản sinh melatonin, một loại hormone tự nhiên [...]
Kéo dài tuổi thọ nhờ chế độ ăn nhiều chất xơ, ít béo
Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng những người thực hiện chế độ ăn nhiều chất xơ, ít chất béo (theo kiểu Địa Trung Hải) sẽ có thêm 2-3 năm tuổi thọ. Trong nghiên cứu gần đây nhất được đăng trên tạp chí Age, các tác giả thuộc Trường Đại học Gothenburg đã [...]
4 bí quyết để không mắc bệnh
Một vài bí quyết từ các chuyên gia hàng đầu và các nghiên cứu dưới đây sẽ hỗ trợ cho các bạn có một sức khỏe thật tốt, ngay cả khi bạn đang bị bao quanh bởi các vi trùng. Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao tình trạng sức khỏe của bạn luôn [...]
Các thực phẩm chống béo bụng
Những người đang đấu tranh chống lại sự béo bụng hẳn biết rõ rằng việc đó khó khăn như thế nào. Tham vọng và một cái đích thông mình có thể là một con đường dài để đảm bảo rằng ta có thể có một vòng eo lý tưởng như ta mong muốn. Nhưng để [...]
Nên cho trẻ ăn dầu hay mỡ?
Hỏi: Khi nấu bột cho bé tôi thường cho thêm mỡ động vật cho ngậy. Nhưng tôi nghe nói mỡ có nhiều cholesterol nên không tốt, cần cho trẻ ăn dầu thực vật. Thông tin này có đúng không? Trả lời: Chất béo bao gồm dầu, mỡ thuộc nhóm chất dinh dưỡng chính và có [...]
Thuốc từ dưa hấu
Dưa hấu, một loại cây ăn quả quan trọng được trồng rất nhiều ở nước ta. Bộ phận dùng làm thuốc: Thịt quả – tây qua thuỷ; phần cùi trắng – tây qua; lớp vỏ xanh – tây qua bì. Trong dưa hấu có nhiều nước, protein, lipid, carbohydrat; các vitamin A, B1, B2, C; [...]
Tự làm thuốc giải cảm tại nhà
Thời tiết giao mùa khiến nhiều người bị cảm. Nên dùng kết hợp 5 bài thuốc dưới đây, trong 7 ngày để trị cảm triệt để. * Xông cảm: lá tre tươi, lá tần dày, ngải cứu, lá bưởi (hay quýt, cam), lá ổi, lá duối, mỗi thứ một nắm. Nấu với 3l nước còn [...]
Phụ nữ sau sinh: Kiêng quá hóa… “lẩm cẩm”
Vừa sinh xong thì phải kiêng tắm, kiêng đánh răng, không được xem tivi, dùng máy tính… Tóm lại, rất nhiều thứ kiêng kị được “mách nước” cho sản phụ sau sinh. Nhưng rất nhiều điều trong đó lại là phản khoa học. Hậu quả là các bà mẹ và những đứa trẻ phải gánh [...]